Cómo combatir la fibromialgia | Recuperat-ion

Combatir la Fibromialgia

14 mayo, 2018 | Escrito por admin

Combatir la fibromialgia no es fácil, es una enfermedad de las más complicadas a las que puede enfrentarse el ser humano. Al ser una afección de tipo crónico que afecta a la musculatura y a los huesos, estos acaban inflamándose provocando un dolor intenso.

No obstante, existen algunos métodos para combatirla y al menos reducir su incidencia en el organismo y reducir en mayor o menor medida el dolor que provoca.

¿Cómo puede combatirse la fibromialgia?

Como se ha dicho, es difícil luchar contra esta enfermedad, pero no imposible, y existen ciertas pautas, alimentos, remedios naturales y algunos suplementos que inciden directamente sobre sus consecuencias:

Alimentos que alivian la fibromialgia

La alimentación es muy importante a la hora de reducir los efectos dolorosos que tiene la fibromialgia en el cuerpo. Existen alimentos que pueden ayudar a combatir el dolor:

La cúrcuma. Una raíz que desintoxica y tiene efectos antiinflamatorios sobre el hígado.

El aguacate. Es una fruta con grasas saludables del tipo omega-9 que aporta además vitaminas C y E.

La manzana. Al igual que otros alimentos ricos en fitonutrientes antioxidantes como la quercetina, es ideal para prevenir las reacciones oxidantes y las inflamaciones.

El ajo. Ideal porque disminuye las sustancias que derivan de las vías metabólicas.

El aceite de lino. Al contener grasas de tipo omega-3 que se convierten en EPA y DHA en el hígado, son buenos antiinflamatorios.

El brócoli germinado. Muy rico en vitamina C y glucosinolatos, disminuye la inflamación por sus efectos antioxidantes.

La rúcula. Muy rica en clorofila, oxigena y limpia la sangre y el hígado.

Tratamientos naturales para combatir la fibromialgia

Hay ciertos tratamientos de tipo natural que pueden aliviar el efecto de sufrir fibromialgia, como pueden ser los siguientes:

Las flores de Bach. Las de castaño dulce, genciana, árnica u olmo son idóneas en la mayoría de los casos. Actúan como relajantes y sobre el foco del dolor, reduciendo además la irritabilidad.

– La homeopatía. Es de gran ayuda sobre todo a la hora de combatir la depresión y la ansiedad que la enfermedad genera.

La acupuntura. Un especialista que sepa aplicar esta técnica conseguirá buenos resultados sobre los puntos dolorosos de la enfermedad.

Un masaje también sirve para aliviar los síntomas y el dolor de la fibromialgia.

Acompañar los tratamientos diarios con Recuperat-ion FM

Existen complementos para la fibromialgia que ayudan considerablemente a combatir sus efectos y reducir el dolor que produce. Uno de ellos es Recuperat-ion FM.

Esta bebida hipotónica contiene sales minerales que inciden de forma directa sobre los músculos para restablecer el equilibrio iónico que ha de tener la musculatura en su funcionamiento natural.

Recuperat-ion aporta un extra de minerales a los músculos que sirve para aliviar las molestias de tipo muscular.

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