Combatir la Fibromialgia : ¿Cómo puedo hacerlo? | Recuperat-ion Combatir la Fibromialgia : ¿Cómo puedo hacerlo? | Recuperat-ion
como combatir la fibromialgia

¿Se puede combatir la Fibromialgia?

14 mayo, 2018 | Escrito por Recuperat-ion

Combatir la fibromialgia: ¿Es posible? La fibromialgia es una enfermedad de las más complicadas a las que puede enfrentarse el ser humano. Se trata de una afección de tipo crónico que afecta a la musculatura y a los huesos, que acaban inflamándose y provocando un dolor intenso a quien la sufre.

No obstante, existen algunos métodos que ayudan a minimizar en mayor o menor medida la intensidad de los dolores y reducir su incidencia en el organismo.

¿CÓMO PUEDE COMBATIRSE LA FIBROMIALGIA?

Como se ha dicho, es difícil luchar contra esta enfermedad, pero existen ciertas pautas, alimentos, remedios naturales y algunos suplementos que inciden directamente sobre sus consecuencias:

ALIMENTOS QUE ALIVIAN LOS EFECTOS DE LA FIBROMIALGIA

La alimentación es muy importante a la hora de reducir los efectos dolorosos que provoca esta enfermedad en el cuerpo. Existen alimentos que pueden ayudar a combatir el dolor:

– La cúrcuma. Una raíz que desintoxica y tiene efectos antiinflamatorios sobre el hígado.

– El aguacate. Es una fruta con grasas saludables del tipo omega-9 que aporta además vitaminas C y E.

– La manzana. Al igual que otros alimentos ricos en fitonutrientes antioxidantes como la quercetina, es ideal para prevenir las reacciones oxidantes y las inflamaciones.

– El ajo. Ideal porque disminuye las sustancias que derivan de las vías metabólicas.

– El aceite de lino. Al contener grasas de tipo omega-3 que se convierten en EPA y DHA en el hígado, son buenos antiinflamatorios.

– El brócoli germinado. Muy rico en vitamina C y glucosinolatos, disminuye la inflamación por sus efectos antioxidantes.

– La rúcula. Muy rica en clorofila, oxigena y limpia la sangre y el hígado.

TRATAMIENTOS NATURALES PARA COMBATIR LA FIBROMIALGIA

Hay ciertos tratamientos de tipo natural que pueden aliviar los dolores que provocan la fibromialgia, como pueden ser los siguientes:

– Las flores de Bach. Las de castaño dulce, genciana, árnica u olmo son idóneas en la mayoría de los casos. Actúan como relajantes y sobre el foco del dolor, reduciendo además la irritabilidad.

– La homeopatía. Es de gran ayuda sobre todo a la hora de combatir la depresión y la ansiedad que la propia enfermedad genera.

– La acupuntura. Un especialista que sepa aplicar esta técnica conseguirá buenos resultados sobre los puntos dolorosos de la enfermedad.

– Un masaje también sirve para aliviar los síntomas y el dolor muscular que provoca la fibromialgia.

ACOMPAÑAR LOS TRATAMIENTOS DIARIOS CON RECUPERAT-ION FM

Existen complementos para la fibromialgia que ayudan considerablemente a combatir sus efectos y reducir el dolor que produce. Uno de ellos es Recuperat-ion FM.

Esta bebida hipotónica contiene sales minerales que inciden de forma directa sobre los músculos para restablecer el equilibrio iónico que ha de tener la musculatura en su funcionamiento natural.

Recuperat-ion aporta un extra de minerales a los músculos que sirve para aliviar las molestias de tipo muscular.

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Comments

  1. Sofía higueras
    -

    Me parece extremadamente interesante este artículo….sufro de fibromialgia desde hace unos años y mi vida a dado un vuelco impresionante…..esta enfermedad es muy invalidante y tan dolorosa por eso me encantaría probar estos remedios… pero, vivo en Chile. Ustedes saben si acá lo puedo conseguir y donde??

  2. MONICA
    -

    HOLA MUY BUEN DIA, COMO LO PUEDO CONSEGUIR YO DESDE ARGENTINA???

  3. Recuperat-ion
    -

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    -

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