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La pretemporada del tenista, según Silvia Soler

28 noviembre, 2014 | Escrito por Recuperat-ion Recuperat-ion

La tercer jugadora española del ranking WTA nos explica porqué el mes de Diciembre es clave para un jugador profesional. La pretemporada se tiene que cuidar con cariño y dedicación. Explicación.

¿Qué significa la
pretemporada para una jugadora de tu nivel?
Es una época destinada a mejorar aspectos técnicos,
físicos, psicológicos y tácticos. Durante el año, con tantas semanas de
competición, no da tiempo a profundizar en ellos.


Has vuelto a los
entrenos estas últimas semanas. ¿Qué sensaciones tienes?
En estos momentos, las cargas a nivel físico son
bastante elevadas, por lo que a la hora de trabajar en pista nos estamos
centrando en temas más técnicos. Las sensaciones son positivas, siempre
 se busca mejorar y evolucionar en algún aspecto.
La motivación
para volver a empezar cada año… ¿Es algo que llevas dentro o se tiene que
cuidar y mantener?
En mi caso, la motivación la llevo dentro. El tenis me
apasiona y la energía la saco de querer evolucionar y ser cada día un poco
mejor.

Silvia Soler tenista Recuperat-ion Sport motivación

¿Por qué es tan
importante la pretemporada para los tenistas?
Porque es el único momento del año en el que podemos
trabajar en varios aspectos del juego de una forma continuada. Digamos que es
la base que luego sustenta la temporada.


¿En este momento,
es cuando decides de toda tu planificación para la temporada siguiente?
Sí. En este momento es cuando intentamos con el resto
del equipo, planificar como será el año. Que torneos jugar, cuando descansar o
cuando apretar.
A nivel de
nutrición, ¿cuidas un aspecto específico durante estas semanas de trabajo duro?
Durante todo el año es un tema que intento cuidar, ya
que es donde reside la base de la energía. Pero sí que durante esta época ponemos
un poco más en énfasis en ello porque el desgaste es mayor. 


Parece que has
encontrado un buen equilibrio en 2014. ¿Ahora, qué crees que te falta para
entrar en el top 50?
He tenido partidos muy buenos durante el 2014, y creo
que para romper esa barrera y entrar en el top50 se basa en seguir en esa línea
más semanas al año.
Has sido de las
pocas jugadoras a poner a Serena Williams en gran dificultad en 2014 (Pekín).
Cuéntanos este momento épico. ¿Ha sido tu partido del año? ¿O te quedas con otro?
Ese partido fue muy importante para mí. Siempre había
sido mi ilusión jugar contra Serena y la tuve muy cerca en el primer set.

Sin embargo, si me tengo
que quedar con un partido de 2014, me quedo con las semifinales de Strasburgo
contra Cristina McHale, donde salvé un match point y gané en el tercer set,
dándome paso a la final.

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