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Recuperat-ion Sport patrocina la Maratón de l’Ardenya

3 noviembre, 2015 | Escrito por Recuperat-ion Recuperat-ion
Paisajes espectaculares, recorridos para
todos los niveles y una organización impecable. Por todo esto la Marató de l’Ardenya del próximo 5 de Diciembre es la cita imprescindible del final de temporada, y por todo esto
Recuperat-ion Sport ha querido formar parte de ella: los participantes contarán con
la ayuda de Hydrasport limón para enfrentarse a esta gran hazaña. 
Si hay un deporte de moda, ese es el trail running. A día de hoy es una
evidencia que esta modalidad está viviendo un auténtico boom: los corredores ya afirmados tienden a dejar el asfalto en
favor de los senderos mientras que aquellos que se están iniciando aprovechan
todas las facilidades actuales para hacerlo directamente en la naturaleza. Esta
tendencia ha sido inmediatamente percibida por una gran cantidad de
organizadores que han querido “subirse al carro” del trail, lo que ha provocado
una oferta desbordada de carreras y, en algunos casos, una pérdida cualitativa
en la organización de las mismas. Cuando la competencia se vuelve así de
complicada, los mejores sobreviven y los excelentes crecen. Ahí, en ese último
grupo, se encuentra la Marató de l’Ardenya: en apenas cuatro años
ha visto doblarse su número de participantes y ha conseguido ampliar su
propuesta a 4 distancias diferentes – 10, 21, 42 y 63km- , haciéndose apta para
todos los niveles y, desde el año pasado, siendo puntuable para el Ultra Trail
del Mont Blanc en sus formatos maratón y ultra.
Recuperat-ion Hydrasport presente en la sexta edición de la Marató de l'Ardenya
Un participante de la Marató de l’Ardenya 2014, precavido con su hidratación


Un tramo pasa por la arena de la Costa Brava
El equipo de Recuperat-ion Sport hemos querido apoyar, en la que será su 6ª edición,
a una prueba que consideramos excepcional. Un punto importantísimo por el que esta
carrera se desmarca del resto es la asociación única del mar y la montaña en un
mismo circuito, el cual recorre desde las zonas más montañosas y salvajes de la
región de l’Ardenya -una zona de poca altura pero muy diversificada y con
vistas espectaculares- hasta las cotas más bajas, es decir, las renombradas
playas de la Costa Brava – ¡en la versión ultra los participantes correrán un
tramo por la arena!-.
No subestiméis la importancia de la hidratación en invierno
En carreras de larga distancia la reposición de líquidos y de energía es
vital. Además hay que tener en cuenta que los problemas digestivos son comunes
cuando nos sometemos a esfuerzos intensos y prolongados.
Por ello aconsejamos los alimentos de fácil digestión y ricos en carbohidratos
y, sobre todo, no olvidar la hidratación: cuando practicamos deporte a bajas
temperaturas –la carrera se celebrará el 5 de diciembre- tendemos a subestimar
la importancia de la hidratación, un error que puede comportar graves consecuencias
(os invitamos a leer nuestras recomendaciones sobre la hidratación en invierno). Recuperat-ion
estará presente en todos los avituallamientos con Hydrasport limón, cuya
fórmula hipotónica asegurará a los participantes una rehidratación profunda.
Además, su aporte de glucosa y fructuosa procurará una dosis de energía
inmediata.

Recuperat-ion Hydrasport presente en la sexta edición de la Marató de l'Ardenya

En Recuperat-ion Sport nos enorgullecemos de formar parte de una prueba tan
carismática como la Marató de l’Ardenya y de aportar nuestro granito de arena en el gran reto personal de
cada uno de los participantes.

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