Marcel Zamora utiliza los geles energéticos Recuperat-ion Sport en carrera. Fácil digestion. Energia inmediata.

Sodio, un electrolito indispensable

22 agosto, 2017 | Escrito por admin

La mayoría de los geles energéticos que encontramos en el mercado contienen SODIO.

Aunque todos sabemos que el exceso de sodio puede ser perjudicial para nuestro organismo, debemos recordar que es un electrolito, y tiene funciones indispensables en nuestro organismo ya que es un componente indispensable para conseguir una correcta rehidratación.

  • Interviene en el mantenimiento del balance de líquidos y en el control de la presión sanguínea
  • Interviene en la contracción muscular y en la transmisión de impulsos nerviosos
  • Ayuda a reponer las pérdidas cuando sudamos
  • Ayuda a conservar el deseo de beber
  • Ayuda a conservar el lí­quido dentro del cuerpo
  • Permite asimilar mejor los carbohidratos y favorece la absorción de líquidos.
  • Previene los calambres musculares
  • Previene la Hiponatremia (disminución de la concentración de sodio por debajo de valores normales)

En los deportistas, las necesidades diarias de sodio variaran en función de la sudoración, la orina, los ejercicios fí­sicos prolongados…Los Geles de Energí­a de Recuperat-ion, contienen 200mg/gel, siendo uno de los productos que más aporta de este preciado electrolito.

https://recuperat-ion.com/es/recuperat-ion-sport-gel-lime.html

 

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