Hidratación muscular: descubre la mejor fórmula dentro y fuera del deporte.

En Recuperat-ion centramos nuestro esfuerzo en los campos de la hidratación en el deporte, la salud muscular dentro y fuera del deporte, la rehidratación en trastornos digestivos, y la suplementación alimentícia en casos de cansancio físico y mental, ya sea en el deporte o en el día a día.

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RECUPERADOR MUSCULAR

Eres un deportista de élite o un aficionado, seguro que habrás oído hablar sobre los beneficios de un buen recuperador muscular como el Recovery 3:1 de Recuperat-ion. Un recuperador muscular es un producto esencial para aquellos deportistas, así como para los atletas de resistencia como: ciclismo, running, el trail, o cualquier otro deporte que requiera un esfuerzo prolongado en el tiempo. Un recuperador muscular es fundamental para conseguir un óptimo estado de recuperación y para conseguir un óptimo rendimiento durante las sesiones de entreno.

¿Pero, qué es un recuperador muscular exactamente?

Un recuperador muscular es un complemento nutricional que ayuda a tus músculos a recuperarse del esfuerzo gracias a su elevado contenido en aminoácidos ramificados, glutamina, vitaminas, minerales y proteínas, entre otros compuestos.

Beneficios de un recuperador muscular

  • Recupera tus músculos después de tu entreno de forma rápida y eficaz.
  • Regenera tus tejidos musculares rotos durante la práctica del deporte.
  • Experimenta un mayor desarrollo muscular.
  • Disminuye los temidos riesgos de lesión durante tus entrenos.
  • Disminuye el riesgo de padecer calambres musculares.
  • Aumenta la vitalidad y optimiza tu energía.

Objetivos de un Recuperador Muscular.

El objetivo principal de un recuperador muscular, no es otro que la rápida, total y completa recuperación muscular para poder seguir con tus entrenos con un buen nivel de rendimiento.

¿Para quién están recomendados?

Un recuperador muscular como Recovery 3:1 es muy recomendable para deportistas que estén sometidos a un ejercicio físico moderado, moderado-intenso o intenso, así como para todos aquellos deportistas profesionales que necesiten una dosis de protección para la recuperación muscular de su cuerpo. Para aquellos deportistas de resistencia, como ciclistas, triatletas, corredores que no necesitan unos altos requerimientos excesivamente altos de proteína, es recomendable un batido recuperador que combine aminoácidos, con vitaminas, minerales, y una cantidad más modesta de proteínas.

¿Cómo y cuándo tomar un recuperador muscular?

Un recuperador muscular, generalmente se toma después de la práctica del deporte, normalmente en la media hora después de finalizarlo, pues cuando realmente entran en acción los compuestos activos del mismo. También existe algún recuperador muscular diseñados para actuar durante las horas de descanso, que es aconsejable tomarlos antes de ir a dormir . Las dosis y recomendaciones pueden variar según las necesidades de cada deportista

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